Сомонаи мо ба Шумо писанд омад?
Хӯроки муфид дар фасли сармо
Ҳавои сард боиси паст шудани ҳарорати бадан гашта, ба ҳамин васила иштиҳоро афзун мекунад. Зеро ғизо ҳосилшавии гармии дохилиро зиёд карда, боиси баланд...
Сада — древнее культурное наследие таджикского народа
История праздника Сада связана с легендарным царем Хушангом. В поэме «Шахнаме» Абулкосима Фирдавси рассказывается, что однажды Хушанг во время охоты бросил...
Орзу
Орзу падидаи нодири физиологӣ барои инсон буда, майнаро фаъол ва асабониятро коҳиш медиҳад. Руҳияро тавассути истеҳсоли дофамин ва эндорфинҳо беҳтар намуда,...
Барф
Барф бактерияҳо ва вирусҳоро нест карда, маҳсулнокии майнаро аз ҳисоби зиёд шудани таъминоти оксиген зиёд мекунад. Бо вуҷуди ин, тоза кардани барф гардиши...
Зимистон
Зимистон барои ҷисми инсон муфид аст, зеро ҳавои сард аз оксиген ғанӣ шуда, масуниятро мустаҳкам намуда, фазоро безарар мегардонад. Сайругашти зимистона,...
Қувваи меҳрубонӣ
Меҳрубонӣ неруест, ки ба инсон таъсири мусбӣ расонда, сатҳи ҳормонҳои хушбахтиро боло бурда, асабониятро коҳиш медиҳаду дил ва масуниятро мустаҳкам мекунад....
Расмкашӣ
Расмкашӣ асабониятро коҳиш дода, ҳаракати нозуки дастҳо, хотира, тафаккур ва таваҷҷуҳро инкишоф медиҳад. Эҳсосият ва худшиносиро беҳтар карда, эҷодкориро дар...
Чаро модарон ба сари фарзандон маҷбуран кулоҳ мепӯшонанд?
То ҳол миёни мардум баҳсе вуҷуд дорад, ки магар кас аз сардӣ бемор мешавад? Худи сардӣ сироят намекунад, аммо метавонад қобилияти муҳофизатии организмро заиф...
Ҳавои тоза то чӣ андоза ба саломатӣ муфид аст?
Ҳавои тоза барои инсон муфид буда, хунро бо оксиген таъмин ва масуниятро мустаҳкам мекунад. Фаъолияти майна ва дилро беҳтар карда, фишори хун, хоб ва ҳозимаро...
Хотираро мустаҳкам намоед!
Инсон новобаста аз синну сол, дар давоми зиндагӣ ба мушкилоти хотира дучор мегардад. Фаромӯшхотирӣ дар натиҷаи асабоният, афсурдаҳолӣ ё камхобӣ ба вуҷуд...
Муассис: Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон
Шумораи навбатӣ
ЮТУБКАНАЛ
Дастархон
