Сомонаи мо ба Шумо писанд омад?
Пӯсти рӯйро муҳофизат мебояд
Дар фасли гармо пӯсти рӯйи инсон ба нигоҳубини махсус ниёз дорад. Ҳавои гарм, чангу ғубор, нурҳои офтоб метавонанд ба пӯст таъсири манфӣрасонанд. Дар чунин...
Муроқибат аз худ дар ҳавои гарм
Дар фасли гармо кӯшиш намоед, то бештар об нӯшед ва аз матоъҳои табиӣ либосҳои бароҳат ба бар гиред. Ҷадвали машқҳои берунаи худро тағйир дода, пӯсти худро аз...
Нигоҳубини рӯй дар фасли баҳор
Бо фаро расидани фасли баҳор пӯсти рӯй ба мушкилиҳои зиёд дучор мегардад. Пӯст метавонад пажмурдаву ҷилонокиашро аз даст диҳад. Дар ин фасл ҷисми инсон хаста...
Нигоҳубини мӯй дар фасли сармо
Мӯй ҷузъи зебоии зан ба шумор меравад. Дар ҳама давру замон занони тамоми миллатҳо мӯйи дароз доштанд, ки зебоии онҳо дар ривоят ва достону шеърҳо васф...
ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ:путь к здоровью и гармониис Анной Поповой
Здоровье — это бесценное богатство, и правильное питание — его основа. Сегодня я хочу познакомить вас с Анной Поповой, системным нутрициологом из Москвы,...
Гул рамзи зебоист бо муҳаббати бону
Гул рамзи зебоӣ ва муҳаббат буда, дидану бӯиданаш ба инсон неруи тоза мебахшад. Бо бонуи зебову хушандом дар бораи ободию сарсабзии диёр суҳбати ҷолибе...
Маслиҳати муфид барои солимӣ ва зебоии зан
Аз асбоби мӯйхушккунӣ кам мебояд истифода бурд, бигзор мӯйҳо мустақилона хушк шаванд. Ҳадди ақал дар як моҳ як маротиба нӯги онро каме қайчӣ задан зарур аст,...
Чӣ гуна пӯстро аз пажмурдашавӣ нигоҳ дорем
Занҳо орзу доранд, ки ҳамеша ҷавону зебо, ботароват бимонанд. Аммо хоҳ-нохоҳ бо гузашти сол пӯсти инсон, махсусан, рухсор тағйир меёбад. Ин раванди пиршавии...
Пошнаҳои тарқишдорро чӣ тавр нигоҳубин мебояд?
Пошнаҳои тарқишдор ё худ кафидаи пойҳо аз зумраи мушкилотест, ки ба он зиёда аз 50 дарсади аҳолии ҷаҳон дучор меояд. Пӯсти ноҳамвори пойҳо барои бонувон...
Нигоҳубини дастон
Барои зебоии зоҳири зан зебоиву мавзунии дастон низ нақши муҳим мебозанд. Пӯсти дастони бонувон бояд ҳамеша солим ва зебо ба чашм расад. Барои ноил гардидан...
Муассис: Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон
Шумораи навбатӣ
ЮТУБКАНАЛ
Дастархон
